Si buscas glúteos realmente potentes y una cadena posterior fuerte, este movimiento no puede faltar en tu entrenamiento. Es uno de los ejercicios más eficaz para activar el glúteo mayor y mejorar la fuerza en cadera y piernas. النسخة المهكرة تجعل اللعبة متاحة للجميع دون الحاجة لإنفاق أموال